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Il conteggio delle calorie può essere molto utile se vuoi perdere peso e la migliore app contacalorie per il tuo dispositivo Android è utile. In effetti, è davvero uno degli unici modi infallibili per perdere peso. Quando perdi peso, hai un dispendio calorico giornaliero: questo è l'obiettivo calorico che vuoi raggiungere per mantenere il tuo peso. Ma, se vuoi perdere peso, devi essere in deficit di quella spesa quotidiana. Questo in mente, devi contare le calorie per assicurarti di rimanere al di sotto del dispendio calorico giornaliero e, quindi, di un deficit. Non c'è davvero altro modo per farlo che guardare con molta attenzione ciò che mangi.
La tecnologia moderna ha anche reso il conteggio delle calorie molto più semplice. Molte di queste applicazioni hanno un enorme database di alimenti che ti consente di scegliere rapidamente cosa hai mangiato e quali calorie ci sono. Molte di queste applicazioni hanno anche la capacità di scansionare gli UPC, offrendoti così la rappresentazione più accurata di ciò che stai mangiando. Queste applicazioni consentono anche di inserire gli alimenti in base al peso (imperiale o metrico), in modo da poter ottenere una misurazione esatta delle calorie consumate.
Come puoi vedere, contare le calorie non è davvero così difficile con la tecnologia moderna. Non sei sicuro di quale app per il conteggio delle calorie prendere per te?
La migliore app per il contatore di calorie
1) MyFitnessPal
Una delle migliori app sul mercato per contare le calorie è MyFitnessPal. MyFitnessPal ti consente di organizzare i tuoi pasti in base a colazione, pranzo, cena e snack. Ti consente persino di monitorare l'assunzione di acqua. MyFitnessPal ha un ampio database che dovrebbe aiutarti a trovare quasi tutto ciò che stai mangiando. Come già accennato, l'applicazione dispone anche di una funzione di scansione UPC in modo da poter inserire rapidamente un alimento in una delle tue categorie.
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2) Perderlo!
The Lose It! app offre funzionalità simili a MyFitnessPal. Ci sono molte categorie simili: colazione, pranzo, cena e snack. È possibile monitorare l'assunzione di acqua proprio come l'MFP e scansionare i prodotti nel database. Una delle cose interessanti di Lose It è che è un po 'più motivante di MFP. Ha anche alcune funzioni di pianificazione dei pasti e ti consentirà persino di tenere traccia degli alimenti scattandone una foto. Puoi creare le tue sfide per rendere divertente la perdita di peso.
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3) Contatore di calorie
Successivamente, stiamo esaminando il contatore di calorie di FatSecret. Uno dei vantaggi del contatore di calorie di FatSecret è il design. Ha un'interfaccia utente molto pulita con colori vivaci. È abbastanza semplice e facile accedere alla maggior parte delle funzionalità dell'app, il che la rende meno confusa di, ad esempio, perdi! e MyFitnessPal.
Ha la funzione più basilare che ti aspetteresti da un contatore di calorie: la capacità di tenere traccia del tuo cibo, dell'esercizio (allenamenti) e del tuo peso. Puoi effettivamente aggiornare regolarmente il tuo peso, che ti mostrerà un pratico grafico di quanto hai perso o guadagnato nel tempo.
FatSecret sfrutta il database di alimenti e nutrizione di altissima qualità al mondo, permettendoti di tenere traccia e aggiungere facilmente i tuoi alimenti all'app.
Uno dei punti salienti del contatore di calorie FatSecret è che in realtà esiste una comunità a cui hai accesso rapido. Se hai domande, dubbi o semplicemente hai bisogno di incoraggiamento durante il tuo viaggio, ci sono centinaia di persone nei forum della community proprio per questo!
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4) Contacalorie EasyFit
L'app Calorie Counter di EasyFit sembra un contatore di calorie del futuro in termini di design. EasyFit fa davvero un passo avanti, ti consente di monitorare facilmente il tuo cibo, il consumo di acqua e specifiche macro nutrizionali. Ti dirà quante calorie puoi mangiare al giorno e ti mostrerà anche quante calorie liberano l'esercizio e gli allenamenti.
Uno dei vantaggi di EasyFit è che tutto nella tua app e nel diario alimentare è privato al 100%. L'applicazione non utilizza autorizzazioni strane, quindi puoi essere certo che le tue informazioni rimangano al sicuro. Puoi davvero personalizzare i colori e il tema dell'app in base alle tue preferenze personali, il che ti assicura di ottenere qualcosa che puoi goderti guardando giorno dopo giorno!
EasyFit in realtà sfrutta anche i widget della schermata iniziale. Ciò semplifica il monitoraggio dei tuoi progressi senza aprire l'app, poiché viene visualizzato tramite un widget direttamente sulla schermata iniziale!
EasyFit, simile a FatSecret, offre un grafico interattivo su quanto peso hai perso e su quanto si è ridotto il tuo girovita. È importante inserire regolarmente informazioni aggiornate in modo che EasyFit possa mostrarti quanto peso hai perso nel tempo!
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5) MyPlate
MyPlate è un'altra applicazione per il conteggio delle calorie da considerare. Realizzato da Livestrong, puoi tenere traccia di ciò che mangi per colazione, pranzo, cena e spuntini! Ha un database alimentare completo di oltre 2 milioni di articoli, ti aiuta a tenere traccia dell'assunzione di acqua, tenere traccia del tuo peso e dei progressi nel tempo, creare cibi e pasti personalizzati e ti consente persino di utilizzare uno scanner di codici a barre per scansionare gli alimenti . MyPlate può persino darti un obiettivo calorico personalizzato ogni giorno.
L'app è sicuramente degna di considerazione, in quanto ti consente di aggiungere esercizi (che possono darti più calorie che puoi mangiare durante il giorno) e si sincronizza anche con servizi come Google Fit.
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6) MyNetDiary
Successivamente, abbiamo MyNetDiary. MyNetDiary è molto simile alle app che abbiamo già elencato; dopotutto, è un'altra app per il conteggio delle calorie, cos'altro vorresti che facesse? Ti dà la possibilità di registrare rapidamente il cibo - per tutti e tre i pasti della giornata, oltre agli snack. Con questa app è disponibile anche il monitoraggio dei carboidrati e della nutrizione. L'unica cosa che fa in modo univoco è che ti consente di tenere traccia anche dei farmaci: questo è utile per coloro che fanno affidamento sull'insulina e altri farmaci per la loro salute. Dai un'occhiata qui sotto!
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7) Contatore di calorie e monitoraggio della dieta
Infine, abbiamo il contatore di calorie e il monitoraggio della dieta. Ancora una volta, fa più o meno lo stesso delle altre app in questo elenco: ti consente di registrare le calorie per tutti e tre i pasti della giornata, inclusi gli snack. Ti consente di tenere traccia anche di esercizi e allenamenti, che possono influire sul tuo apporto calorico. L'app stessa ti consente di scegliere il tuo percorso dietetico e ti assisterà nei tuoi obiettivi, sia che tu stia facendo cheto, senza carboidrati, la dieta da 1.200 calorie e così via! Dai un'occhiata qui sotto!
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Verdetto sulla migliore app contacalorie
Quindi, quale app per il conteggio delle calorie dovresti ottenere per il tuo telefono Android? Ti consigliamo di andare con MyFitnessPal o Lose It. Entrambi esistono da molto tempo e offrono un'esperienza di qualità oltre che un percorso verso il benessere.
Qual è la tua migliore app contacalorie per Android? Raccontaci tutto nella sezione commenti qui sotto e potrebbe finire sulla nostra lista in un secondo momento.
Riceveremo una commissione di vendita se acquisti articoli utilizzando i nostri link. Per saperne di più.
