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Il fitness è parte integrante della nostra vita e la migliore app per tapis roulant renderà i tuoi allenamenti molto più facili da gestire. Mentre molti si stanno lentamente avvicinando al concetto, non c'è dubbio che si tratti di un'industria enorme. Dati gli effetti sulla salute che ha, è logico che tutti prendano sul serio il fitness. Grazie all'avanzamento della tecnologia, i clienti possono ora utilizzare il fitness da casa. Utilizzando tapis roulant e altri accessori per il fitness, è facile ottenere un indicatore della tua forma fisica comodamente da casa.
Ma ottenere un tapis roulant da solo non sarà sufficiente. Oggi esistono più app per Android che ti aiutano a comprendere correttamente il tipo di allenamento che stai eseguendo sul tapis roulant. Si tratta fondamentalmente di app che puoi utilizzare mentre corri sul tapis roulant per tenere sotto controllo le calorie che hai bruciato e persino aiutarti con il tipo di ritmo che devi mantenere per perdere grasso e costruire muscoli di conseguenza.
Le migliori app di allenamento su tapis roulant per Android
1) Allenamento sul tapis roulant
L'app ti aiuta a regolare i tuoi allenamenti di conseguenza. Non è solo un'app per il timer, tuttavia, poiché ottieni un riepilogo completo delle calorie perse e persino della frequenza cardiaca. Gli utenti dovranno inserire i propri dettagli manualmente, tuttavia, che è forse l'unico avvertimento qui. Ma poiché l'app non ha alcun collegamento con il tapis roulant, ciò non sorprende. Gli utenti dovranno inserire la frequenza cardiaca a riposo per accedere direttamente ai dati della frequenza cardiaca sull'app. L'app ha una variazione di 6 allenamenti, dandoti la possibilità di cambiare e cambiare la tua routine di conseguenza.
L'app può anche sincronizzare i tuoi allenamenti e altri dati con Google Fit, a condizione che tu lo abiliti dalle Impostazioni. Ci sono messaggi audio periodici con l'app, che ti danno una buona idea di quando cambiare il tuo ritmo o mettere in pausa il tuo allenamento. Nel complesso, è il miglior compagno da avere per il tuo tapis roulant, anche se lo stai usando in palestra. I pulsanti sull'app sono semplici da usare e puoi iniziare un allenamento in tre semplici passaggi.
Se non sei troppo soddisfatto degli allenamenti suggeriti dall'app, puoi modificarli per crearne uno tuo. L'app viene fornita con acquisti in-app per aiutarti a ottenere alcune funzionalità aggiuntive. Tuttavia, non è necessario pagare nulla in anticipo durante il download dell'app. Ha valutazioni eccellenti da parte degli utenti su tutta la linea, il che è piuttosto spettacolare per un'app gratuita.
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2) 5K Runner
Anche se questa non è specificamente un'app complementare per tapis roulant, ha lo stesso scopo. L'idea alla base dell'app è di aiutarti a correre una maratona di 5 km entro 8 settimane o due mesi. Partendo gradualmente e aumentando il ritmo man mano che avanzi negli allenamenti, l'app ti preparerà per la corsa su lunghe distanze. Quindi, se hai mai esitato a partecipare a maratone 5K, questa è l'app da scaricare subito. L'app ti chiede di funzionare solo per 30 minuti tre volte alla settimana per un periodo di 8 settimane, quindi non sei obbligato a trascorrere tutti i giorni della settimana su questa app.
La presenza di un audio coach sull'app ti mantiene motivato a continuare per lunghi intervalli. Ci sono suggerimenti tempestivi per dirti quando passare dalla camminata alla corsa, il che è molto utile. Puoi accoppiare anche la tua app musicale di terze parti, così non dovrai preoccuparti della compatibilità con le tue app musicali esistenti. Esiste una grande community di app che ti aiuta a ottenere le migliori informazioni in base alle loro esperienze. L'app è scaricabile gratuitamente, sebbene sia possibile acquistare anche alcune funzionalità aggiuntive all'interno dell'app. Dovrai stare in guardia anche per gli annunci pubblicitari. Considerando il fatto che questa è un'applicazione gratuita, gli utenti non dovrebbero preoccuparsi più di tanto di questo aspetto.
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3) BitGym
Questa è un'applicazione unica, poiché non richiede alcun hardware speciale per funzionare. I produttori affermano che l'app può monitorare i loro allenamenti utilizzando solo la fotocamera frontale del dispositivo. Questo potrebbe essere un po 'strano per coloro che lo provano per la prima volta, ma siamo sicuri che gli sviluppatori lo abbiano risolto. Gli utenti sono tenuti a tenere i loro telefoni sul tapis roulant, ellittiche o biciclette e fare in modo che l'app faccia il resto. L'app è presente in più elenchi principali, quindi sai che è un'offerta piuttosto funzionale.
Puoi seguire i tour curati da tutto il mondo, facendoti sentire come se stessi pedalando attraverso il terreno e le montagne. Non viene fornito con i dati e le metriche di altre app, ma è abbastanza decente per la motivazione. Se scopri che l'attuale raccolto di app in esecuzione non ti offre il tipo di motivazione di cui hai bisogno, ti consigliamo vivamente di provare BitGym. L'app viene fornita con Android 4.1 e versioni successive per funzionare, che copre una varietà di dispositivi là fuori. Questa è un'app gratuita, naturalmente, e non ci sono acquisti in-app in vista, quindi quello che vedi è quello che ottieni.
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4) iRun Anywhere
Abbastanza simile a BitGym, questa app ti dà la possibilità di correre sul tapis roulant con una buona visuale della natura intorno a te. Potrebbe essere solo un'ambientazione virtuale, ma il tipo di motivazione che offre è piuttosto incredibile. La parte migliore è che puoi scegliere di correre quasi ovunque a condizione che tu abbia la città, la via e il codice postale. Tuttavia, non è un pony con un solo trucco, poiché ha un paio di altri assi nella manica. Hai il permesso di impostare la velocità per questa app, dandoti la libertà di correre velocemente e lentamente come desideri. Per rendere le cose più interessanti, gli sviluppatori stanno attualmente offrendo il Central Park di New York, il circuito della Maratona di Londra, un percorso sul grande Ben Nevis in Scozia, un trekking intorno a Petra e Machu Picchu come percorsi disponibili per la tua corsa.
Gli sviluppatori ti consentono di testare l'app per un po ', altrimenti noto come periodo di valutazione. Dopo questo periodo di prova gratuito, dovrai acquistare un abbonamento dalla società per avere accesso illimitato a questa funzione. È un'app piuttosto utile da avere e non possiamo consigliarla abbastanza se sei stanco delle app tradizionali per tapis roulant in circolazione. L'app può essere eseguita su dispositivi con Android 4.1 e versioni successive. È un download gratuito dal Google Play Store.
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5) Stress sul tapis roulant
L'app è progettata per distinguersi dalle tradizionali applicazioni di tapis roulant. Oltre a mantenerti in forma, l'app ti aiuta anche a monitorare il tuo livello di forma fisica cardiovascolare più il Vo2 Max (consumo massimo di ossigeno). Gli utenti sono tenuti ad aggiungere informazioni personali come il peso prima di utilizzare queste funzionalità. Proprio come altre app di questo genere, puoi impostare le tue preferenze in base al sesso. Ovviamente sarai in grado di misurare il tempo di esecuzione del tapis roulant e avere accesso a un sacco di altre metriche con questa applicazione. Quello che personalmente mi piace di questa app è che è un'app piuttosto semplice, il che la rende abbastanza facile da usare anche per i principianti.
L'app ha ricevuto recensioni molto positive da parte degli utenti su Google Play. L'app ha ricevuto una valutazione costante di 4,4 da tutti gli utenti. Questo è un motivo sufficiente per provare questa app. Il vantaggio principale qui è che l'app può essere scaricata gratuitamente, quindi gli sviluppatori non ti fanno pagare un premio per l'aggiunta di un paio di funzionalità ingegnose. Naturalmente, ci sono annunci a bordo. Tuttavia, i clienti hanno la certezza che non ostacolerà l'uso regolare.
Se c'è una lamentela che ho personalmente con l'app, è che l'interfaccia utente è piuttosto semplice. Tuttavia, a volte questo può essere un vantaggio, soprattutto se non sei abituato a un'interfaccia utente complicata. L'app è compatibile con i dispositivi con Android 2.2 e versioni successive, coprendo così una varietà di smartphone e tablet degli ultimi quattro anni circa.
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