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Nightingale Sleep System crea una coperta personalizzata di rumore bianco per la tua camera da letto che promette di mantenere i suoni fastidiosi, aiutarti ad addormentarti più velocemente e ad addormentarti tutta la notte. Questa è una promessa audace e non mancano gli aiuti al sonno che fanno affermazioni simili.
Dopo aver usato l'usignolo per tre mesi come parte della mia casa intelligente, è diventata una parte essenziale della mia routine di sonno. Recentemente ho provato una settimana senza di essa per vedere se avrei notato una differenza e certamente l'ho fatto. Ecco perché mi piace l'Nightingale Sleep System di Cambridge Sound Management.
Questo sistema è incredibilmente semplice da usare. Lo colleghi alla presa o alle prese nella tua camera da letto. Usa l'app per iPhone o Android per scegliere il tipo di coperta sonora che desideri in base alla tua stanza e se hai bisogno del sistema per trattare l'acufene o il russare, scegli un programma di sonno e sei pronto per partire.
Il sistema Nightingale Sleep è costoso, ma mi aiuta a dormire meglio.
L'usignolo è disponibile in uno o due modelli di presa. Scegli il pacchetto che ti serve in base alle dimensioni della tua stanza. Le prese si collegano a una presa a muro normale e includono il passaggio di corrente in modo da non dover rinunciare a una presa. Corriamo un comodino di caricabatterie, luci e un termoforo su uno e usiamo l'altro con una spazzatrice quando spazziamo la camera da letto. lavorano anche nell'angolo, in parte dietro un comodino.
Se vuoi, puoi usare l'usignolo come luce notturna, con luce verde, gialla, rossa, blu o bianca. Mia moglie ed io non abbiamo usato questa funzione dato che era troppo luminosa per i nostri gusti.
Nightingale Sleep System Il Nightingale Sleep System mi aiuta a dormire meglio, è discreto ed è facile da usare. Il più grande ostacolo è il prezzo.ProsEasy per impostare e utilizzare le funzioni con orari di sonno e abitudini diversiPiccolo e puoi ancora utilizzare le preseCompletamente copre la camera da letto nel suonoCons È un aiuto sonno costoso4Acquista The Nightingale su AmazonPer impostare Nightingale, devi scaricare l'app e rispondere ad alcune domande sulla stanza in cui la stai usando. Oltre al tipo di stanza, inserisci le informazioni sui materiali nella stanza in modo che la coperta del suono sia sintonizzata per la tua camera da letto. È un suono diverso se lo si utilizza in una camera da letto con un sacco di materiali assorbenti rispetto a quando lo si utilizza in una stanza di cemento o in uno con pavimenti in legno e soffitti alti.
Ci sono oltre una dozzina di diverse opzioni di suono. Dopo aver guardato attraverso di loro e aver inserito informazioni sulla nostra camera da letto, ho scelto la coperta da russare, ma ho anche provato la coperta generale durante questa recensione. Entrambi funzionano bene per aiutarmi ad addormentarmi e rimanere addormentato.
Gli utenti possono anche scegliere una gamma di suoni della natura tra cui un temporale. Mentre mi piace il temporale, non era qualcosa che i nostri due cani amassero. Condividono la camera da letto con noi e non fanno caso al rumore bianco, ma i frammenti casuali di tuono tendevano a svegliarli.
Usa l'app per configurare il tuo usignolo per adattarlo alla tua stanza e alle tue esigenze.
Una delle cose che amo del Nightingale Sleep System è che funziona senza chiedervi di cambiare le vostre abitudini, indossare un dispositivo speciale o cambiare le abitudini di qualcun altro nella camera da letto. Molti degli ausili per il sonno che mi viene chiesto di recensire richiedono un cambiamento non solo da parte mia, ma anche da mia moglie. Con l'usignolo, non c'è altro da fare che dormire meglio.
Funziona benissimo anche se abbiamo un programma di sonno molto diverso. Almeno due o tre volte alla settimana vado a letto poche ore dopo mia moglie. Ho impostato l'usignolo per accendere il tempo che normalmente va a letto e va ancora quando vado a dormire. Alle 6 del mattino si spegne in modo che possiamo svegliarci facilmente.
Il sistema ti consente di controllare il volume. Vivo ai margini della città, ma abbastanza vicino a un progetto di costruzione interstatale che ho cambiato tra 3 e 5 per il volume del rumore bianco. Fa un buon lavoro nel bloccare i rumori del vicinato ei rumori della costruzione nelle notti in cui l'equipaggio ha lavorato tutta la notte. I rumori forti e acuti continueranno a susseguirsi, come il cane del vicino che abbaia a 8 piedi dalla finestra della camera ogni 23.00 ogni giovedì.
Mantieni tutti i tuoi punti vendita e puoi persino usarli come luce.
Lo trovo quando dormo con l'usignolo, dormo meglio e mi sveglio meno. Non è una soluzione magica che sta andando a correggere cattive abitudini come l'utilizzo di un iPhone nel letto, ma perché è acceso e sullo sfondo funziona anche quando passo un'ora a guardare il mio iPad a letto con le cuffie. Non c'è modo di manipolare le opzioni di notte dopo che è stato impostato così mi limito a sdraiarmi e ad addormentarmi. Dopo essere tornato a dormire senza per una settimana, è sicuramente qualcosa che mi aiuta a dormire meglio. Ci sono ancora momenti in cui uno dei nostri cani mi sveglia per uscire nel cuore della notte, ma nel complesso dormo meglio ogni notte. Puoi controllare gli studi clinici sul sistema se vuoi saperne di più sulle statistiche.
A $ 149 per la singola unità (copertura di 150 piedi quadrati) e $ 249 per un pacchetto di due unità (copertura fino a 300 piedi quadrati) il Nightingale Sleep System non è economico, ma offre molto valore per il prezzo .
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